每個人都想從工作或生活壓力所帶來的困頓中走向精神健康。為甚麼真、善、忍的信仰能讓人從悲痛和絕望中走向心靈的寧和，也能讓人在面對殘暴的加害者時，將憤恨轉為慈悲？本期也報導法輪功學員在法國瓜德羅普島和德國漢諾威的活動。
主要內容：
1. 00：00 精神健康在任何時候都至關重要；
2. 02：09 瓜德羅普島居民喜見法輪功；
3. 04：23 漢諾威市民：謝謝你們在這裏所做的一切；
4. 06：49 明慧網大陸法會 故事節選；
5. 06：58 當爺爺、姥姥、母親相繼去世；
6. 10：13 絕望的婚姻雨過天晴；
7. 13：34 從怒不可遏到慈悲救人。
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明慧網原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2023/11/14/明慧簡訊視頻-獲得超常精神健康的秘密-468229.html
（本文主圖來源：明慧網）
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