文/雪莉（明慧之窗記者沂茵改寫)
青少年玩電子遊戲已經成為許多家長很頭痛而又無奈的問題。不僅孩子，許多大人現在也沈迷於其中難以自拔，影響正常的工作和生活。一起來看看一位德國小夥子戒電玩的經歷。
諾亞（Noah，本文主圖）從小出生在德國的格拉德貝克（Gladbeck），那是個離荷蘭邊境不遠的小城。外公外婆和媽媽都是虔誠的基督教徒，童年時，每到週日諾亞都會穿好西裝，跟著大人去教堂做禮拜。
禮貌而守規矩的諾亞喜歡有序規律的生活，他會自己收拾房間、打掃清潔，看到每個東西都放在固定的位置，讓他感到很安心。
迷上電玩 懂事禮貌的少年不見了
諾亞有個一起長大的好朋友喬，兩家離的很近，是世交。十五歲那年，他從喬那兒第一次學會打電子遊戲，沒想到從此迷上，玩的時間越來越多，人也懶散起來。
儘管諾亞內心知道玩遊戲不好，但忍不了多久，喬一吆喝他就又玩開了。媽媽請他倒個垃圾或者拿個東西，諾亞就會不耐煩的說：「不要煩我，正打很重要的一局呢！」那個懂事禮貌的少年諾亞不見了。
從此，諾亞經常在打和不打電動之間糾結，結果是「打」的時間越來越多。放學回到家，脫下鞋後直衝房間，接著按下電腦開關，等待進入那個虛擬世界。
媽媽看見他整天坐在螢幕前，眼睛紅腫、雙頰塌陷，人也變得浮躁，對甚麼都漠不關心，勸他不要再玩了。諾亞說：「我知道打遊戲不好，可是我對自己無能為力。想好不打了，可是朋友的邀請讓我無法抗拒。」
他回憶說：「和朋友打遊戲雖然能得到一時的快樂，但過後我會對自己的不自律很生氣，也沒心思讀書，這不是我想要的生活。」
為擺脫電玩 從軍過規律生活
轉眼中學快畢業了，接下來要做甚麼呢？面對這個問題，諾亞的心情很沉重。讀大學預科，他的成績實在太差；隨便去找份工作，他又不甘心。他想遠離這個小城，躲開那些朋友，不再打遊戲。
「我外公曾屬聯邦國防軍的精銳部隊，他們每天清晨跑十二公里熱身，然後才開始一天的生活，我很佩服外公。還有我當時在部隊服役的哥哥，他也不時的向我描述一些軍營生活。」
自律嚴格、目標明確的生活令諾亞感到憧憬，他想如果可以的話，做個職業軍人也不錯。無論如何，得遠離遊戲機和那幾個朋友。
於是諾亞決定先去服兩年兵役，再決定今後的方向。就這樣剛滿十八歲的他，登上了開往軍營的火車。
軍營生活規律又嚴格，這讓諾亞感到身體的承受力到了極限。「我們每天五點起床，晚上十二點才能上床睡覺。白天在汙泥沙石中摸爬打滾，學習射擊、跳躍欄障。特別是第一個月非常的艱苦，有時候晚上回到宿舍之後，還要擦槍、整理衣物，甚至是打掃衛生！」
諾亞不是一個運動型的人，但他咬牙堅持每一項訓練。讓他最印象深刻的是俯臥撐，除了早晨的常規訓練，每當有人做錯事，那所有的人可能都會被罰練幾十個俯臥撐。
軍營中的生活枯燥單一，可這恰恰是諾亞想要的。每個夜晚精疲力竭的倒進床鋪，他心裡有種說不出的踏實。
同袍啟蒙 軍營裡的意外收穫
一天下午，諾亞和一個年輕士兵正聊得高興的時候，忽然那個士兵說：「我一會兒要去打坐。」諾亞問：「甚麼打坐，打甚麼坐？」
士兵答道：「我煉的叫法輪功，可好呢！」
諾亞一聽來勁了，他可是六歲開始學習空手道，八歲種盆栽，熟知中國功夫電影的亞洲文化迷啊！
他問了那位士兵許多問題，了解到真、善、忍原則，以及法輪功是甚麼，他非常興奮，這可是遠遠超出了他先前的所聞所見。
那位士兵告訴他：「說白了，法輪功其實就是盡可能做一個真誠善良的人，對周圍的人要寬容。」
諾亞豎起耳朵一字不漏的聽著，他頓時想到，「所有的正教不都是在教人做好人嗎？這個功法聽起來是統合了各大教派。如果人活著確實是有一個目地的話，那就是做一個好人了！」
彷彿有一絲陽光從門背後照射進來，諾亞說：「這些道理完全佔據了我的心，太令人震撼了。從此他每天教我煉一點功，還把《轉法輪》這本書借給了我。」
雖然服兵役期間的每一天都極其艱苦，然而通過學煉大法，諾亞感到身體充滿了能量，承受力也增強許多，他自己都覺得驚奇。
掌握每分每秒 一遍遍通讀轉法輪
只要一有時間諾亞就捧著《轉法輪》讀，覺得心裡特別的平和安定。他說：「在日常生活當中把真、善、忍付諸實施，賦予了我人生新的意義，也讓我邊讀邊想知道更多。」
就這樣諾亞擠出的所有時間，一遍遍的通讀《轉法輪》。吃飯，他匆匆幾口完事就趕快去讀書，坐在巴士上、站在街邊等紅綠燈，他都盡可能多讀幾行。
一天，諾亞特地坐到月台末端等車，那裡人少，看書不會被打擾。在月台的燈下，找了個地方坐下來，利用等車時間邊讀書，心裡充滿喜悅。
這時天空開始飄雨，雨珠打在他頭上。「我應該馬上站起來，收拾好東西去躲雨，但是我停不下來。因為心裡有一個聲音告訴自己，不要停，我還想讀。」
他回憶到：「我繼續坐著讀下去，天還在下雨。我能感覺到雨滴落在手上有點涼，雨珠打在頭上，書也有點濕了，滲入紙張，可是我不想停下來。」
直到火車來了，上車後諾亞發現書完全是乾爽的，潮濕的跡象都沒有，就像完全沒有下過雨一樣。
死灰復燃 退伍再度迷上電玩
兩年兵役結束後，諾亞搬去了杜塞爾多夫，在那裡就讀職業高中。杜塞爾多夫離格拉德貝克才六十公里不到，雖然成年後自己的這第一個家不大，才十八平米，但是他又可以經常和家人、朋友在一起了！
在舊友重逢的興奮中，諾亞買了一套新的高級設備，包括了電腦、控制板、軟體、鍵盤，甚至包括一個活動式的電競座椅，希望透過打遊戲和好友「保持友情」。
很快諾亞恢復從前「常勝軍」的姿態。可是他明顯感覺到自己是在爭鬥、搶出頭，傷害對方。他回憶道：「這是把自己的快樂成功，建立在別人的痛苦上。打遊戲後我變得有攻擊性、易怒，這不是真正的我。」
對電腦遊戲的執迷不時折磨他。大量讀書煉功了一陣子，每次打電玩後他都會覺得心裡不自在。
諾亞說：「玩遊戲不能給我帶來任何好處，那算不上有意義的休閒活動，也不是真正的生活。如果是跟朋友聚會，那至少是真實的生活的一部份，但是電玩世界算不上一個並行存在的世界。我越來越清楚的知道，這不是我需要的。」
打電玩浪費生命 賣掉全套設備
那段時間諾亞還是每天讀書煉功，雖然不如兵役期間那樣勤奮，但依然是他每天「必做的事」。
欲罷不能的痛苦撕扯著諾亞的內心，然而每天讀的《轉法輪》似乎在提醒他該怎麼做。一個多星期後他回家打開電腦，忽然覺得茫然，他兩眼呆呆盯著螢幕：「我這是在幹甚麼呢，太蠢了！我這不是在浪費自己的生命嗎？」
一秒鐘都沒有遲疑，諾亞跳起身拔下所有的插頭，在最短的時間內賣掉了全套設備。他說：「我感覺不到那種滿足感和刺激興奮了。就像我剛接觸法輪功時，忽然覺得煙不好抽了，沒味道了，就那種狀態。」
從事房仲工作 每天凌晨三點半起床煉功
戒掉電玩後，諾亞的生活回到正常軌跡。他天天煉兩小時的功，除了讀《轉法輪》，還開始背書了。他每天感到被能量包圍著，好像被風推著走一樣，過得很順利。
從此，諾亞不再貪圖安逸，又恢復少時的規矩禮貌有責任感。對學校的功課上心了，並且明顯的感覺自己腦容量加大了，好像可以存放很多知識，思路清晰。最後，他以優異的成績畢業了。
現在諾亞從事房產仲介，他非常喜歡這份能接觸到許多人的工作，因為可以每天接觸到不同的客戶，在服務過程中與他們分享法輪大法的美好。
二零二一年三月開始，諾亞每天早晨三點半起床，步行近半小時去公園煉功。走在寂靜無人的街道上，他彷彿聞到了春天的氣息，並對未來充滿期待！
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明慧網原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2021/4/5/德國小伙子擺脫電玩-走入真實人生-422994.html
(本文主圖來源：pixabay)
世局紛亂、災異頻仍、真假難辨⋯⋯
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