為何說「笑一笑十年少」?

為何說「笑一笑十年少」?

文:劉一淳

俗話說「笑一笑十年少,愁一愁白了頭」。《紅樓夢》中林黛玉每天愁眉不展,疾病纏身,青春早逝。為何笑使人年輕?怎樣才能保持笑口常開呢?我們來看下面的故事,或許能解開心中的疑問。

霍金靠精神力量創造奇蹟

英國著名物理學家史蒂芬·霍金,二十一歲被診斷患了絕症「肌萎縮性脊髓側索硬化症」,也稱漸凍症。醫生宣佈他「只剩兩年生命」,可他活了五十五年。

漸凍人症,是一種神經逐漸退化的致命疾病。患者最初會出現肌肉乏力、易跌倒,逐漸的四肢、身軀都失去力氣、萎縮癱瘓。全身好像被冰漸漸凍結,最終喪失呼吸能力,因呼吸衰竭離世。

這種病人一般通過藥物、物理治療和營養補充等方法維持生命,平均存活壽命是三年,只有百分之五的人可以存活二十年或更長。但是,這種病人思維都很正常,他們可以清晰的思考、看、聽、感受。

對於霍金為何活得如此長久,說法不一,有人說可能是因為霍金發病時年輕;也有人說與霍金的基因、環境,以及護理有關。而霍金自己認為抵抗病魔的是:活躍的思維、幽默感和對生活的信心。

霍金告訴了人們,人的精神對自身的健康有很大的作用。

現代醫學也證實了這一點,俄國量子物理學家柯洛特科夫(Konstantin Korotkov)表示,當人的精神處於積極、正面、美好的狀態,人體所發出的電子和光子能量,會明顯增強。這種能量,可以影響人體的健康狀況,甚至改善疾病。

俄國物理學家康斯坦丁‧科羅特科夫(Konstantin Korotkov)發現,人們的精神和情感狀態,能夠對人體的能量場產生影響。(科羅特科夫提供)

「沒心沒肺」 有說有笑易長壽

「沒心沒肺」 ,在許多人看來是:大大咧咧,能吃能睡;心直口快,凡事不往心裡去。這是人們看到的 「沒心沒肺」的外在表現。「沒心沒肺」實際是心胸開闊,知足常樂,面對榮辱得失隨其自然,起居有度,行事有禮有節,善待他人大智若愚的心態。「沒心沒肺」是智慧、樂觀向上,積極面對生活,在矛盾、苦難面前一笑而過。

中國四川成都市老齡委對全市七二十名百歲老人進行調查,美國研究人員也曾對七百名百歲老人進行了3三年跟蹤研究,發現他們長壽的一個共性是——樂觀!

山東省第四屆壽星榜單中,鄄城縣的張存合老人以一一五歲高齡名列第二名。張存合的長壽法寶就是:平易近人,樂觀向上,心態好,總是寬容待人。老人頭腦靈活,思維清晰,看上去就像七十多歲的老人,臉上老年斑都很少看到。

一零一歲的陳同壽也說,自己從不生氣,陳同壽的樂觀是從書裡學來的,老人每天都讀書,什麼書都讀,看書可以放鬆身心。

中醫典籍《名醫敘病論》曰:世人不終耆壽,咸多夭歿者,皆由不自愛惜,忿爭盡意,邀名射利,聚毒攻神,內傷骨體,外乏筋肉,血氣將無,經脈便壅,肉理空疏,惟招眾疾,正氣日衰,邪氣日盛矣。

現代研究證實,人精神上的壓力越大,細胞分裂次數越多,端粒的長度越短。「端粒」是長在人的染色體末端的、控制人細胞分裂的DNA序列。因此,保持愉快的心情,笑口常開可以減少細胞分裂次數,延長壽命。

微笑的密碼:三分病七分精神

每日清晨,在美國洛杉磯文森特盧果公園(Vincent Lugo Park),一位總是笑咪咪、慈祥和藹、身體硬朗的老太太在煉功。老太太說:「我現在比年輕時更健康,這是大法(法輪大法)給我的力量。」

禹如惠女士今年已九十四歲高齡。一九九八年,她從臺灣銀行退休後隨著子女到美國定居。那時,她的身體長期被病痛纏身,四十三歲時動過大手術;五十七歲時又因癌症開過刀;六十多歲不到,血壓超標,高壓一九零、低壓一二零。醫生囑咐她必須按時吃藥,隨時都有失明和中風的危險。她依賴藥物穩定病情十多年,頭痛、失眠常年伴隨,在痛苦的煎熬中度日。

一天,她在報紙上看到關於法輪功的介紹,於是她循著位址找去,也因此改變了她的人生。

修煉三個月後,禹女士隨洛杉磯法輪功學員參加瑞士日內瓦法輪大法心得交流會,回家後突然發現自己變得神清氣爽、全身舒暢、如釋重負,她最怕也最常發生的惡疾都不翼而飛。

「煉了法輪功不到一年,就再也不用吃藥了,過去嚴重的青光眼也好了」,禹女士說,「自己80幾歲時還能開車,視力很清楚,也習慣步行,許多人都訝異我走路步伐矯健,同齡人大部分都需要人攙扶或滿身病痛,但我完全沒有這些困擾。」

2017年90岁的禹如惠在学法。(徐绣惠/大纪元)

禹女士說,修煉法輪功後她如獲新生,不僅身體健康了,思想也更開闊了。她表示,天天到戶外煉功洪法,用這種最簡單的方式,告訴陌生人:「法輪大法好!」

美國一位百歲老人陳美荷,在生日那天收到了川普夫婦的賀信,祝老人第一百個生日快樂。陳美荷老人的女兒說,老人從來不生氣,就是一直很開心。

中國古人講三分病,七分精神;也有人講,三分治,七分養。如何養?即養心,養性,回歸自己的善良本性,控制自己欲望、憤怒、妒忌、自私、指責、怨恨等,多一些忍讓、仁慈、寬容平和、智慧、樂觀、幽默、真誠等,逐漸提升自己的道德,達到與天地同德。願您早日找到真、善、忍的法寶,讓生命踏上回歸的大道。

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