文／晓凌（明慧之窗记者周慧文编辑）
那天傍晚，朋友又打来了电话，向我哭著倾诉与同事相处的种种纷争、摩擦最终导致的情绪低落、沮丧和失眠。
我静静地听了一会儿，对她讲：「不要再抱怨了！不是我不再同情你，问题是不停地抱怨对自己又有什么好处？先反思一下自己，向内心找自己的不足，想想自己是不是真的有哪些地方做得不够好？如果有，那么今后改过，如果没有的话，走好自己的路，尽管让她（他）去评说吧，自己心里坦然就行了。」
其实，如果我们不能改变自己的心态和思维观念，总是一味地看到对方的缺点，就会心头更加耿耿于怀，同时内心累积的不满与怨恨会一点点逐渐侵蚀、伤害自己的身体、心理和灵魂。
只有多看对方的优点，以宽容大度与真诚、善意一如既往地和对方相处，才能打开彼此的心结，驱散自我内心的阴霾。
「日久见人心」，终有一天，对你心怀偏见与误解的人们，会看清、认同乃至钦佩、欣赏你真实而高尚的品格；即使是在世风日下、人心不古的当今社会，诚挚、善良和宽容的品格仍然是赢得他人喜爱、欢迎的最重要品质。
朋友，不要总是活在抱怨之中，学会洒脱一些，和日常琐事与人际交往时的斤斤计较说声「再见」，忍耐、谅解、宽容我们周围的一切吧！
记得你说过真佩服我的「洒脱」。知道吗？其实我和你一样，都是芸芸众生之中的一份子，都是平凡的人，我也曾在复杂的人际关系中苦苦徘徊、挣扎，感叹过人世的艰难……
只不过幸运的是，今生有缘修炼了佛法——法轮大法，使我明白了真、善、忍是宇宙的特性，做人符合了真、善、忍，才会在带给他人幸福的同时，也让自己每天活得潇洒、开心。
洒脱，来自长期以来在顺境或逆境的各种境界中不断地自我修炼；来自摆脱了党文化中斗争思想的桎梏。
谁不渴望安宁、祥和地度过每一天？不妨将谅解与宽恕当成给自己的一味最佳「心」药，把「忍」字常放在心头。「忍」的力量很神奇，当你真能做到宽容、忍耐周围看似不公的境遇和矛盾，它会化解你的哀怨与牢骚满腹。
而一个人的心量越大，自己的心态越稳静、平和，才会感受、体悟到甚么是真正的洒脱。
把吃过的「亏」与「苦」看作一种磨炼，相信所有的痛苦都会启迪自己今后的人生道路，所有的挫折都有助于我们的成功。拥有一颗慈悲宽恕的心灵，会化干戈为玉帛，让曾经的「敌人」成为朋友，能让我们在漫漫的人生旅途里广结善缘，从此不再忧郁、孤单和无助。
愿你、我、他都能以一颗仁慈、感恩的心代替抱怨，改变心态，去做一个更好的自己，学习轻松、淡然而洒脱的生活。
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明慧网原文：
《明慧周报》海外版（第一七三期） https://big5.minghui.org/mh/articles/2010/7/31/227729.html
（本文主图来源：pixabay）
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