文／清缘（明慧之窗记者心笃编辑）
古老的中医理论认为情绪会对身体器官带来影响，医书曰：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。那么，意念究竟会对我们的健康产生多大的影响呢？现在科学家对此已经有了比较清晰的答案。
善念提高身体中粒子振动频率
美国著名的精神科医师大卫•霍金斯博士的研究表明：
人的身体频率会随著精神的状况而出现高低的起伏。诚实、同情、理解和宽容的念头能增强一个人的意志力，提高身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康，而恶念则导致低频率，会有害健康。
大卫•霍金斯博士运用人体运动学的基本原理，历经二十年临床实验，对几千个测试物件进行研究后，发现人类各种不同的精神状态会产生不同的人体频率，这些频率分布在1-1000(100,000Hz)的范围。身体的振动频率如果低于200(20,000Hz)，则会削弱身体健康，而从200到1000的频率则可增强身体健康。
大卫•霍金斯的情绪能量指数如下：
＊开悟正觉： 700—1000
＊宁静极乐： 600
＊平和喜悦： 540
＊仁爱崇敬： 500
＊理性谅解： 400
＊宽容接纳： 350
＊主动乐观： 310
＊信任淡定： 250
＊勇气肯定： 200
＊骄傲刻薄： 175
＊愤怒仇恨： 150
＊欲望渴求： 125
＊恐惧焦虑： 100
＊忧伤无助： 75
＊冷漠绝望： 50
＊内疚报复： 30
＊羞耻蔑视： 20及以下
霍金斯博士发现：当一个人想著下流的邪念时，就在削弱自己。羞愧、内疚、冷漠、悲伤、恐惧、欲望、怨恨发火、傲慢（依次是20—175），这些全都对人有害。
而勇气在200，是中性的，对人有益。再往上的频率依次是淡定、主动、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、喜悦，平和在600，开悟(enlightenment)在700-1000。
霍金斯博士遇到过的最高频率是700，出现在他研究特瑞莎修女（获一九九七年诺贝尔和平奖）的时候。当特瑞莎修女走进屋子的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000则被霍金斯博士称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。
善念具有高频能量的证据
那么，为何善念可以提高人体的频率，而恶念会使人体频率降低呢？让我们来看一下水结晶的实验和在金属板上振动沙子的实验。
在畅销的《水知道答案》一书中，记载了日本IHM综合研究所江本胜博士曾做过的一个实验：一九九七年二月二日下午两点钟，他通知远在日本各地的五百名学生，都来为自己办公室桌子上的一杯自来水祝福，每个人都怀著「水变乾净了。谢谢！」的愿望。结果受到来自全国的「爱的资讯」的水结晶照片异常美丽（左图），而之前这自来水根本形不成结晶。
这样出色的变化结果，尽管和事先预想的一样，可是摄制组的全体成员仍然个个都被感动得泪水盈眶。
江本胜博士说：看来爱与感谢是人类最美好的东西，意念的力量是可以不受距离影响而传递的。
江本胜博士自一九九四年起，以高速摄影技术来观察水的结晶，证明带有「善良、感谢、神圣」等的美好资讯，会让水结晶形成美丽的图形，而「怨恨、痛苦、焦躁」等不良的资讯，会让水出现离散丑陋的形状。
克拉尼金属板实验也表明，在金属板上振动沙子，振动的频率越高，沙子所形成图形越精致、对称。这就可以解释为何善念可以使水形成漂亮的结晶，而恶念就不行。因为善念是一种高频率的能量。
人发出的意念是有一定能量的，这种能量在某个层面的表现形式是一种振动，一种波的形式存在。不同的意念可以产生不同的强弱的能量，直接表现为振动频率的高低。善念产生高频率的、正面能量，可以使物质发生良性的改变，可以使水结晶变漂亮，可以提高身体频率，促进健康，而恶念产生所的低频率的、负面能量，起到的效果则恰恰相反。还有更多的实验均证实了这一点。
恶念有毒 善念的回报是健康
科学研究表明：一个人在心理正常的状态下，如果向一个冰杯内部吐气，则其所凝聚的，乃是一种无色透明的物体。然而一旦处在怨恨、暴怒、恐怖、妒忌的心情下，则所凝聚的物体便显出不同的颜色，而且含有有毒物质。由妒忌念头所生的凝聚物，往往可在数分钟内毒死一头豚鼠。
美国的威廉博士的研究结果也表明：人的恶念能引起身体某种液质变成一种毒素注入血液，直接导致疾病。
在神经化学领域，科学家发现：心怀善念和积极想法，人体就会分泌让细胞健康的神经化学物质，人体的免疫细胞也更加活跃，所以比较不容易生病。
美国耶鲁大学和加州大学随机抽取了七千人的血液并进行了九年的跟踪调查，统计研究发现：乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘、损人利己的人。
实验还证明善念不仅可以增强人体健康，甚至还可以改善周围的环境。像这样的实验早在一九九九年就开始了，实验的物件是日本第一大湖泊——琵琶湖。那个时候湖泊被严重的污染了，每到夏天大片外来水草覆盖湖面，腐烂而且恶臭，这种情况长达二十年之久。
一九九九年七月二十五日清晨，三百五十人聚集到琵琶湖畔，对著湖水开始祝福祈祷。在祝福之后，奇迹发生了：一个星期后，持续了二十多年的腐烂水草不见了踪影，湖水变得清澈乾净，这种状态一直保持了半年之久。直到第二年，很多媒体还在报导这件不可思议的事情。
结语
看来《黄帝内经》中讲述的保持人体健康的秘诀：「正气存内，邪不可干」，以及古人讲的「相由心生，境由心转」、「善有善报」，都是非常有科学道理的。
所以当我们感到健康亮起了红灯，或者遇到了什么困境时，也许可以试著从调整自我的心态开始，用积极、善良的意念为自己充电。因为身体的状况与外在的遭遇只是我们内心的一种反映而已。
而且，上面一系列的实验也向我们证明，善与恶的标准既不是人类社会自我认定的，也不是思想领域的一种虚无的想像。善与恶的标准就如同自然法则一样，是固定不变的，甚至是可以度量的。
【关联文章】
善念得福报
明慧网原文：
https://big5.minghui.org/mh/articles/2012/7/25/明慧期刊-希望（第14期）-260730.html
世局纷乱、灾异频仍、真假难辨⋯⋯
寻觅中，访问明慧之窗，让光明与智慧注入心田。
感谢您支持明慧之窗！